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茶文化之乌龙茶的功效与作用烟管蓟

2021-02-20 15:07:10

茶文化之乌龙茶的功效与作用

饮茶是我国自古流传的传统文化,经常喝茶对身体很有好处,乌龙茶既有红茶的浓厚鲜美,又有绿茶的清新芬芳,下面为大家具体介绍一些乌龙茶的功效与作用。

饮茶是我国自古流传的传统文化,经常喝茶对身体很有好处,乌龙茶既有红茶的浓厚鲜美,又有绿茶的清新芬芳,下面小编为大家具体介绍一些乌龙茶的功效与作用。

1.茶黄质与茶红质,可增强记忆、抗老化

根据研究指出,乌龙茶中的茶多元酚有清除自由基的抗氧化效力,对老人痴呆症、阿兹海默症、及其他因老化而产生的疾病,都有预防的效果!对增强记忆及学习能力也很有帮助!

2.降低胆固醇、预防治疗糖尿病

1天喝5杯茶以上的人比每天喝不到1杯,血压及血中胆固醇浓度明显较低。另外综合日本、荷兰、芬兰等多国长期研究,都可以证实长期饮茶可能具有降低血压、降低血脂肪及抗动脉硬化等预防心脏血管疾病的效果。

3.1天1杯乌龙,1年减少2kg

研究证实,乌龙茶中的多酚类化合物可提高中性脂肪的分解及增加基础代谢率,1天1杯乌龙茶,约可减少6g体脂肪,1年下来可减少2kg!

以上是主要的乌龙茶的功效与作用,常喝乌龙茶能够使身体更加健康,是传统养生文化的重要部分。

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